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Timidi si nasce o si diventa?
Secondo una ricerca americana timidi si nasce.
Durante un lavoro il timido sembra rendere di piu'
lavora meglio perche' teme il giudizio degli altri.
I bambini timidi mostrano una risposta piu' timida rispetto a
una persona estroversa.
I geni della timidezza possono essere curati,
pensa in America esiste una clinica per combattere la
timidezza, tutti i timidi vengono calati in certi contesti
verosimili per combattere la timidezza.
Ad esempio: fanno entrare la persona timida in una
sala affollata e all'improvviso deve prendere la parola,
oppure lo fanno corteggiare una ragazza in un negozio con la
presenza di altri clienti, tutte situazioni reali per cercare di
rompere quel diaframma della timidezza che tutti i timidi hanno
dalla nascita.
Essere timidi non e' un problema all'inizio puo'
penalizzare la tua vita ma con la tua volonta' puoi vincere
la timidezza.
La caratteristica principale della timidezza
e' quella di non osare mai per paura
di essere giudicati negativamente dagli altri,
essere di troppo o di arrecare disturbo.
Le situazioni relazionali che sono
piu' di frequente una causa di disagio sono:
-Iniziare, sostenere o chiudere una conversazione
-Esprimere un parere, un sentimento o formulare una domanda
-Fare o ricevere critiche.
La timidezza puo' essere parziale, quindi essere legata ad una
sola circostanza o piu' situazioni, un buon allenamento puo'
contribuire alla risoluzione del tuo problema.
Anche io sono stato una persona timida, pero' con il passare del
tempo sono migliorato, sono riuscito a vincere la timidezza ho
dedicato molto tempo alla formazione,alla lettura di testi e
sono cresciuto molto.
Oggi veramente riesco a gestire situazioni che prima
mi risultavano molto difficili.
Ho capito tutto questo attraverso la lettura di libri,
vedendo videocorsi per superare la timidezza
e sono rimasto sorpreso di me stesso.
Credimi e' importante la formazione, attraverso testi e video
puoi migliorare la tua vita. Ti dico questo
perche' i testi che vedi sul sito sono stati letti
da me e ti garantisco che sono scritti
da autori veramente eccezionali.
Le manifestazioni emotive che sicuramente
ti hanno messo in difficolta' sono quelle fisiche.
Si tratta di rossori, tremore, sudorazioni.
Tali fenomeni sono accompagnati dal timore
che ti senti osservato giudicato
e di apparire ridicoli. Devi riuscire a sviluppare un buon
controllo emotivo in questo caso e'importante per poter
affrontare al meglio le situazioni relazionali difficili.
Ti riporto alcuni consigli utili:
-non procedere con troppa fretta nelle
esposizioni! Cio' ti farebbe soffrire inutilmente
e rischierebbe di farti scoraggiare.
''La fretta e' nemica della perfezione''
- Cerca di ripetere piu' volte esercizi di esposizione
alla fine le manifestazioni emotive diminuiranno notevolmente.
Ricordati ogni ostacolo della tua vita puo' essere
superato, la timidezza e' un problema
che puo' sembrare insormontabile e
che penalizza la tua vita.
Vincere la timidezza e' possibile.
Ebook:Da timido a vincente
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